Yoga

  • fr
  • 1970 1970
  • Durée: 00:45:06
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Description

Liste des séquences:
00:00:00: Cours de yoga pour femmes enceintes, discussions entre clientes
00:01:42: Première posture
00:06:26: Deuxième posture
00:07:43: Troisième posture
00:10:45: Quatrième posture
00:12:59: Travail sur la bascule du bassin
00:15:07: Cours sur la compartimentation musculaire
00:19:09: Visite d'une femme avec son bébé, explication de son accouchement
00:21:54: Explication de la respiration
00:24:20: Travail de la respiration profonde
00:27:20: Travail de la respiration pour la poussée
00:30:34: Témoignage de femmes sur les cours de préparation à l'accouchement
00:33:26: Cours sur la respiration
00:38:46: Exercices pratiques
00:41:23: Mise en pratique de la poussée
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